Systemische Therapie
Die systemische Therapie betrachtet Menschen im Kontext ihrer sozialen Beziehungen und Beziehungssysteme wie Familie, Partnerschaft oder soziale Gruppen. Sie fokussiert auf die Interaktionen und Muster innerhalb dieser Systeme, um problematische Verhaltensweisen zu verstehen und zu verändern. Ziel ist es, Ressourcen zu aktivieren und positive Veränderungen im Beziehungsgefüge zu bewirken. Dabei stehen individuelle Lösungen und die Stärkung der Beziehungssysteme im Mittelpunkt der Behandlung.
Die systemische Haltung ist geprägt von Offenheit, Wertschätzung und einer respektvollen Grundhaltung gegenüber den Klienten. Zudem ist sie geprägt von Neugierde, Akzeptanz für unterschiedliche Sichtweisen und dem Glauben an die Fähigkeit der Menschen, Veränderungen herbeizuführen. Diese Haltung schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, die den Veränderungsprozess fördert.
Einzelsitzung
Was möchtest du? Was soll sich in deinem Leben verändern und in welchem Bereich? Zu Beginn der systemischen Therapie steht stets die Auftragsklärung. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Ziele, die du erreichen möchtest. Anschließend arbeiten wir mit verschiedenen Methoden wie dem Familienbrett, gezielten Fragen, Anteile-Arbeit, lebensbiografisch-integrativen Techniken oder imaginativen Verfahren, um die gewünschten Veränderungen zu erreichen. Im Verlauf der Therapie überprüfen wir regelmäßig gemeinsam, ob wir auf einem guten Weg sind und dem gewünschten Ziel näherkommen.
Sitzungen vor Ort sind generell zu empfehlen, jedoch sind auch Online-Sitzung möglich.
Häufige Themen in der Systemischen Therapie
Beziehungsklärung in Partnerschaft, Familie, Freundschaften oder Arbeitsbeziehungen
Familien- und Herkunftsthemen, wie z.B. Familienstrukturen oder generationenübergreifende Muster
Lebensentscheidungen und Veränderungswünsche
Kommunikationsschwierigkeiten
Umgang mit Krankheit oder belastenden Lebenssituationen
Wenn du dir unsicher bist, ob dein Anliegen für eine systemische Therapie geeignet ist, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Die systemische Therapie ist flexibel einsetzbar und kann bei verschiedenen Themen unterstützend wirken.
Für Terminanfragen nutze bitte das Kontaktformular oder schreibe mir eine Email: mail@kathrinherrmann.com
Sitzung
Du möchtest mehr darüber erfahren, wie Systemische Therapie dir dabei helfen kann, deine Beziehungen und Muster zu beleuchten? Oder hast du bereits Erfahrung mit systemischer Arbeit und möchtest eine Sitzung buchen?
Auf geht’s!
Kosten: 120Fr./125€ für 60 Minuten
3er-Paket
Um ein Thema in der Systemischen Therapie nachhaltig zu bearbeiten, braucht es Raum für Reflexion. Daher sind in der Regel mehrere Sitzungen sinnvoll. Fühlst du dich bereit, mit drei Sitzungen einen ersten Schritt zu machen?
Gehen wir’s an!
Kosten: 330Fr./345€ für 3 Sitzungen á 60 Minuten